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女性生完孩子后的饮食注意?

时间:2016-11-15   来源:千嬴国际苹果下载  点击:

  女性生完孩子后的饮食注意?生完宝宝后的女性,在饮食方面有很多的注意事项,因为身体虚弱,补充营养是很有必要的,但是需要怎样做呢?

女性生完孩子后的饮食注意?

  正常分娩饮食注意

  1.产后第1-2天,应吃容易消化、富有营养又不油腻流质或半流质饮食,如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、面片汤、馄饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加,可吃些普通饮食,包括肉、蛋、鱼、乳、豆制品、新鲜蔬菜及水果,以促进乳汁的分泌。

  2.产后第3-4天,不要喝太多的汤,以免乳房淤胀过度,待泌乳后才可以多喝汤。》》》推荐阅读:阜阳坐月子的传统偏见,如何坐月子才科学健康

  剖腹产饮食注意

  1.要注意的是手术当日不进食,多用静脉输液以保证当日的入量。术后第一天,排气前,一般以稀粥、米粉、藕粉、萝卜汤等流食,不能吃甜食及牛奶。

  2.术后第二天,可吃些稀、软、烂的半流质食物,如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等。第三天后,可以吃普通饮食,但要清淡,易消化,富有营养。

女性生完孩子后的饮食注意?

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