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孕妇能吃香菇吗

时间:2015-08-07   来源:千嬴国际苹果下载  点击:

  

  孕妇饮食一直都是医师们不断强调的,因为有很多饮食对孩子的发育是极为不利的,但是生活中,孕妇还是不能做到忌口,依然我行我素。香菇是一个很不错的蔬菜,那么,孕妇能吃香菇吗?下面来看看阜阳妇科医师是怎么说的吧。

  医师指出,孕妇是可以吃香菇的,而且吃香菇是好处多多的,主要有以下几点:—————孕妇可以吃红薯吗

  1、香菇内有种一般蔬菜缺乏的物质,它经太阳紫外线照射后,会转化为维生素D,,多吃能强身健体、增加对疾病的抵抗能力、促进胎儿的发育。被人体利用后,对于增强人体抵抗疾病的能力起着重要的作用

  2、香菇除了具有抗病毒活性的双链核糖核酸类以外,还有一种多糖类,它们是由7个分子以上的醛糖、酮糖通过糖苷键综合而成的多聚物。试验证明多糖类虽不直接杀伤病毒,但能通过增强免疫力来提高机体对病毒的抗击力,具有明显的抗肿瘤活性和调节机体免疫功能等生物作用。

  3、香菇中还含有30多种酶,有抑制血液中胆固醇升高和降低血压的作用。对于血压高的孕妇来说,怀孕是有风险的,而香菇在降低血压上起着很大的作用,保证准妈妈们在临产时安全生产。

  4、香菇中含有的干扰素诱生剂能抑制病毒的繁殖。香菇中有一种“泸过性病毒体”,能作为一种抗体阻止癌细胞的生长发育,对已突变的异常细胞也具有明显的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤,可降低胆固醇、预防心血管疾病和肝硬化。

  孕妇能吃香菇吗?相信大家在看完上面的具体说明之后,也非常清楚了吧。在孕期适当的吃香菇是一个不错的选择,但是孕妇也要主要营养搭配,来我院咨询一套完整的饮食计划很重要。相信您和宝宝都能健健康康的成长!

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