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如何预防男性阳痿

时间:2014-08-27   来源:千嬴国际苹果下载  点击:

  被称为中老年男性的性爱杀手—阳痿,一直以来困扰着他们的生活。有人就问了,阳痿到底可不可以预防呢,又该如何预防男性阳痿呢?其实,阳痿是可以预防的。在此,阜阳妇科医院的医师们,为大家提供了一些比较好的建议。

如何预防男性阳痿

  1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。推荐阅读:导致男性不育的病因

  2.节房事。长期房事过度,沉浸于色情,自慰用力过度导致精神疲乏,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3.提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  以上便是医师们关于如何预防男性阳痿的一些建议,当然平时我们在日常生活起居上也要注意,少吃辛辣食品等。如果您想了解更多详情,或者不幸易患上此病,也不用惊慌,可以来到我们阜阳妇科医院进行现场咨询或者治疗。我们将竭诚为您服务。

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