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专家教你卵巢保养的按摩方法

时间:2015-08-07   来源:千嬴国际苹果下载  点击:

  

  卵巢保养一直都是女性朋友们容易忽视的问题,尤其在生孩子不顺利的时候才悔不当初。那么,卵巢保养该怎么做呢?下面就来让阜阳妇科医师们教你卵巢保养的按摩方法,这个不但能有效果而且也很简单哦。

 

 

 

  医师指出,卵巢保养就是通过按摩物理疗法等使精油渗入卵巢,帮助治疗月经失调、痛经和延缓卵巢早衰等妇科疾病的方法。下面就是我院针对按摩方法保养步骤的详细介绍。

  步骤一:沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油,均匀涂抹于腹部,从锁骨向肚脐方向顺势按摩。

  步骤二:沿腰线左右两侧向肚脐揉压,上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。

  步骤三:对手以肚脐为中心,顺时针方向深沉按下腹部,加强卵巢吸收。

  步骤四:取适量的卵巢保养精油,涂抹于肾俞处,搓至身体发热即可。

  同时,卵巢保养要做到以下两点保证效果会更好。—————吃什么可以保养卵巢

  1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。

  2、卵巢保养手法按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。

  卵巢保养的按摩方法,大家在看完以上医师的解释之后,想必也很清楚了吧。总之,卵巢保养很重要,在一定程度上可以保证优生优育,还能保证女性的青春永驻哦。所以,在卵巢保养上,女性朋友们还是要积极行动起来吧。

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